さぁ、今日も走ろう！ムムム❗❓(^^♪ランニング日誌23.8.18

マラソン大会

2023.08.18

カラダがおもた～い🤣

カラダがおもた～い🤣

こんにちは❕マックです😎
昨夜は涼しくぐっすり眠れました😴
が、ムムム
カラダがおもた～い😑
さぁ、さぁ、さぁ
さぁ、今日も走ろう❗

最近のふりかえり

あっ、でも1回夜中起きました。
カミナリさんのおかげで⚡⚡⚡
ドーーーン❕って
ものすごい音で。
けっこう近くに落ちたんだなぁと。
ビックリΣ(ﾟДﾟ)
その後もゴロゴロ⚡なってましたが
いつの間にか寝てました。
今日は低山3つの山道踏破コースへ。
朝起きたら雨は止んでどんより曇り空⛅
もうちょっと晴れた中で走りたかった。

この夏は雨の日が多い。
スカッと晴れた日が少ない。
うーん、もっと陽射しを浴びたい^o^
自然相手なのでどうしようもないんですけどね。
走り始めてもカラダが思うように動かず。
すごいゆるめるランに。
その分、雨上がりの自然を満喫
けっこう雨降ったのであちらこちらで
水が溢れていてひんやりと
そして緑が輝いていてキレイでした✨✨👍

3つ目の山に入ると
小雨が降ってきて、霧も発生。
幻想的な雰囲気に包まれていい感じ。
なかなか普段見れないので見れて良かった。
と楽しんでいたら
ガサガサと
❓❓❓
前の茂みを見ると
イノシシの子供が6匹
かわいいって思っていたら
その横に大人のイノシシが❕
こちらに気づいて山の上の方に
慌てて登って行ってくれましたが
ちょっと怖かった😱
けっこうデカかった
ごめんね、家族で散歩のところ邪魔して🤣

3つの山を踏破したけど
なんかギクシャクした走りだったので
もう一つおまけに峠を走りに。
すこしカラダのバランスを意識して
カラダ全体で走るのを意識して
ちょっと疲れがたまってきているのかな。
記事にしていない時にも
けっこう走っているんですよね。
今月もこのまま順調に走れば
だいたい250キロ前後走れるかな。
無理せず、ケガしないよう気をつけて。
あー温泉行って疲れとろうっと😎