高知龍馬マラソン
おはようございます❗マックです😎
また壁に跳ね返されたー😭
高知龍馬マラソン🏃♂️
うぅ～、サブ4の壁
楽しかったし
苦しかったし
悔しかった
さぁ、今日も走ろう❗❗
最近のふりかえり
朝起きると曇り空⛅でしたが
スタート地点に到着すると
晴れてきてすごくいい天気に✨✨
天気予報通りに気温上がりそう
今日は暑さ対策で冬場で初めて半袖で
走るブロックに到着し9時にスタート
今回は、いつものスタート混雑がほとんどなく
最初から自分のペースで走れたー
えー感じで走れているのですが、
暑い、陽射しがイタイ💦
高知の陽射しは突き刺さるんです
早くも汗の量が多かったです。
前回の奈良マラソンも暑くてバテバテになったので
しっかりと給水を取って
19キロ過ぎの最大の難所、浦戸大橋もクリアし
目標としていたペースで走れてました。
その後23キロくらいから少しペース落ちましたが
粘りの走りしていたんですが、
32キロ折り返しくらいから徐々にペースダウン😅
それでも前半の貯金もありサブ4ペースで
行ってたんですが、どんどん脚が動かなくなり
サブ4ペースランナーにも抜かれ
めちゃくちゃきつくなったーT_T
41キロから競技場に入るまでの坂で・・・🤣🤣🤣
競技場に入っても力入らなかった
自身の力を出し切りましたが
またまたサブ4に届かず
ゴールして嬉しかった気持ちと
悔しい気持ちとホッとした気持ちと
ごちゃ混ぜでした🤣
もっと強くなって帰って来ます❗
もっと練習して暑くても目標達成出来る力を
来年は嬉し涙を流して勝利の美酒を飲むんだー🍻
最近のコース
2月13日 朝ランショートコース
2月17日 青山学院大学ランニングセミナー
2月18日 高知龍馬マラソン
最近の走行距離
2月13日 8.21キロメートル
2月17日 1キロくらいかな
2月18日 42.195キロメートル
最近のタイム
2月13日 47分39秒 ペース5分48秒/km
2月17日 なし
2月18日 4時間01分29秒 ペース5分42秒/km
（ネットタイムです）
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました🤗
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