ランニング

花が咲いたよ(^O^) こんにちは！マックです😎今日もゆっくと走ってきました。朝ラン中は晴れていたのに、今は雨が降りそうなほど空が暗くなってきています。一雨くるのかな？ コース 今日も山登りコースです。ふもとは晴...

2日連続ごほうび⁉ こんにちは！マックです😎暑くなりましたね。今日も楽しく走ってきました🏃‍♂️ コース 定番の山へ向かうコース。今日もハムストリングスがパンパン💪息もはぁはぁと心肺機能全開💨 本日の走行距...

元気になれたよ(^^♪ こんにちは！マックです😎久しぶりに晴れ間も見え、気持ちよくランニング出来ました。 コース 今日も山登りコースです。いつもと変わらずゆっくりと体調に合わせてランニング。 本日の走行距離...

シャワーラン☔ こんにちは！マックです😎今日も元気にランニングしてきました🎶 コース 今日も、いつもと変わらず山登りコース。今日もゆっくりですが、心肺機能高めるぞ😆 本日の走行距離 👟10.64キロ。...

『にゃんですか❓』 こんばんは！マックです😎今日も元気に午前中にランニングしてきました🎶 今日は、朝起きたらちょー晴れてましたが、自分が走り出すころには、薄曇りになり、ちょうど走りやすい気候になりました😉 ...

今日もビール🍺がたのしみ(^^♪ さぁ、さらにビール🍺がおいしい季節になってきた‼ すみません。とつぜん、こんにちは！マックです😎少し、晩ごはんのことを考えていたもんで・・。梅雨の空は、只今中休み😴（明日からは、また梅...

暑かった！！ こんにちは！マックです😎今日も朝から元気にランニングしてきました🏃‍♂️いつもの山登りのコースです。 思っていた以上に今日は暑くなりました。まだ朝の8時代なのにこの暑さ・・。風も微風で汗が止まらない💦💦 ...

フォームを意識して！ こんにちは！マックです😎今日も元気に楽しくランニングしてきました🏃‍♂️ 良い天気でしたね。すがすがしくて、気持ちよくって。いつもよりテンションが上がり、ゆっくりと走るつもりが、のっけから少し早い...

今日もゆっくりランニング♪ こんにちは！マックです😎今日もゆっくりとランニングしてきました。前日までの週間天気予報では晴の予報。ですが、朝起きると曇り空⁉いつの間にか台風が日本に接近中。今夜遅くから明日の昼頃にかけて四国は雨模様に。...

雨のマラソン大会！ こんにちは！マックです😎予報通りの雨ですね☔昨日の昼過ぎからずっと雨が時には激しく降ったりしています。 今日は、ランニングをお休み。6日連続走っているのもあって、少し、脚も張っているのでのんびりしま...