マック

シャワーラン☔ こんにちは！マックです😎今日も元気にランニングしてきました🎶 コース 今日も、いつもと変わらず山登りコース。今日もゆっくりですが、心肺機能高めるぞ😆 本日の走行距離 👟10.64キロ。...

『にゃんですか❓』 こんばんは！マックです😎今日も元気に午前中にランニングしてきました🎶 今日は、朝起きたらちょー晴れてましたが、自分が走り出すころには、薄曇りになり、ちょうど走りやすい気候になりました😉 ...

今日もビール🍺がたのしみ(^^♪ さぁ、さらにビール🍺がおいしい季節になってきた‼ すみません。とつぜん、こんにちは！マックです😎少し、晩ごはんのことを考えていたもんで・・。梅雨の空は、只今中休み😴（明日からは、また梅...

暑かった！！ こんにちは！マックです😎今日も朝から元気にランニングしてきました🏃‍♂️いつもの山登りのコースです。 思っていた以上に今日は暑くなりました。まだ朝の8時代なのにこの暑さ・・。風も微風で汗が止まらない💦💦 ...

フォームを意識して！ こんにちは！マックです😎今日も元気に楽しくランニングしてきました🏃‍♂️ 良い天気でしたね。すがすがしくて、気持ちよくって。いつもよりテンションが上がり、ゆっくりと走るつもりが、のっけから少し早い...

今日もゆっくりランニング♪ こんにちは！マックです😎今日もゆっくりとランニングしてきました。前日までの週間天気予報では晴の予報。ですが、朝起きると曇り空⁉いつの間にか台風が日本に接近中。今夜遅くから明日の昼頃にかけて四国は雨模様に。...

雨のマラソン大会！ こんにちは！マックです😎予報通りの雨ですね☔昨日の昼過ぎからずっと雨が時には激しく降ったりしています。 今日は、ランニングをお休み。6日連続走っているのもあって、少し、脚も張っているのでのんびりしま...

あれ？雨降ってないや⁉ こんにちは！マックです😎今日は曇り空の中、ランニングしてきました。 朝起きると意外に外が明るい⁉カーテンを開けると日差しが入ってくる。ありゃ⁉晴れてる？朝から雨だと思っていたのでビックリ！よし、...

さらに上へ上へ登ったよ。 こんにちは！マックです😎今日もいつもと変わらず元気にランニングしてきました。 今日もすがすがしい気候のもと6月、いっぱつ目のランニング。4日連続走るのは久しぶりです😊いつもの山へ向かうコース🏃...

5月最後のランニング！ こんにちは！マックです😎今日も元気にランニングしてきました🏃‍♂️もう5月も終わりなんですね。早いですよね。おやじだからかな。本当に一日がすごく早く過ぎていく感じがする。 いつもの山へ向かうコー...