ゆっくりのんびりと楽しく走ろう♬
こんにちは❕マックです😎
今日は、少しカラダが重い。
眠たい¬_¬
でも、外は涼しくて気持ちいい。
さぁ、今日も走ろう❕
今日のふりかえり
今日は、ゆっくりのんびりと楽しく。
2日前の24キロ走の疲れが残っている。
ちょっと張り切りすぎてしまったかな。
まぁ、疲労を抜くような感じで。
最初の登りからキロ7分半のペースにて。
ゆっくりのんびりと。
いつもより早い時間に走っている。
こんなに涼しかった？っていうくらい
今日は涼しいなぁ。
もうちょいで長袖必要かな😄
いつもの湧き水場に到着。
そこまで暑くないがカラダを冷やす。
うぉー、ちめたい・・🥶
冷たすぎる・・🥶🥶
一気に目が覚めたぞ。
今日はそこまで無理する予定では
ないのでいつものコースでと
思っていましたが、
なぜかまた山の中をさまよっている。
側道に入り、また登っている。
ワクワク、ドキドキ💓
なるほど。ここに繋がっているのね😉
いつもより短めに探検は終え、
帰宅の道に。って違う遠回りの道へ。
うーむ、疲労抜きランではなくなってきた🤣🤣
でも、やっぱ自然の中を走るのは
気持ちいい。楽しい。
いや～、今日は11キロくらいを
予定していたのに17キロ走った。
(￣∇￣;)ハッハッハ
まぁ、走れる時に走っておこう。
おつかれさんです🤣🤣🤣
本日のコース
通常の山登りコース+少し遠回り
本日の走行距離
👟17.18キロメートル
本日のタイム
⏱2時間5分10秒
ペースは7分17秒
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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