もう春なのか！？いいのか！？
こんにちは❕マックです😎
あったけー✨
もう春なのか❗❓いいのか❗❓
暖かくなってうれしいのですが、
こんなに早く春になってたっけ❓
まっ、いっか🤣
さぁ、今日も走ろう❕
最近のふりかえり
ここまでちょこちょこと走ってます。
もっとゆるゆるとランを休んでみようと
思ってたんでしたが、
最近の暖かさに”走りたい魂”がウズウズし
休みの日プラス仕事終わりにも走ってました。
と言ってもジョグペースですが😑
なんか別人のようにカラダが重たい
大会後、1週間まるまる休んで
走ってみたらスピードが出ない🤣
まぁ、次の大会もないのでのんびりと🏃♂️
いつの間にやら花が咲き乱れている🌼🌻💐
梅の花や菜の花、スイセンなどなど
色とりどりに山もなってきて
また空気も冬のピンっと張りつめた感じから
春の優しい感じに代わり
これもまたいい感じで癒されてます✨✨👍
今日は特に雨上がりランになったので
さらに気持ちよかった^o^
霧が立ち込めたりして普段見れない景色も見れ
えーランになりました。
お団子～🍡
うまそうでしょう😋
一昨日、ランした後に家族で少しお出かけし
おやつで食べた団子
7個ついていてどれも美味かった👍
で、団子だけでなくパフェまで🤣
私はこの左の和風パフェとやらを頂きました❗
こちらも抹茶の濃厚な味が
うーむ、最近食欲も止まらないです😅
走ってはいるけど体重は🆙
どっかでハーフくらい走って
体重調整しないとやばいかもです😆
最近のコース
3月4日 夕方ラン山へ向かって
3月6日 夕方ラン山へ向かって
3月7日 夕方ラン山へ向かって
3月8日 低山3つの山道踏破コース
3月10日 いつもの山登りコース
最近の走行距離
3月4日 6.17キロメートル
3月6日 6.15キロメートル
3月7日 6.10キロメートル
3月8日 14.67キロメートル
3月10日 11.90キロメートル
最近のタイム
3月4日 38分13秒 ペース6分11秒/km
3月6日 38分29秒 ペース6分15秒/km
3月7日 37分26秒 ペース6分08秒/km
3月8日 1時間35分48秒 ペース6分31秒/km
3月10日 1時間18分33秒 ペース6分36秒/km
ここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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