すこ～し長く走るか～♬
こんにちは❗マックです😎
最近、ちょっと冷え込んだり
雨☔が降ったりして
スッキリしない日が続きましたが
今日は朝から天気はGOOD❕
いいね～✨
さぁ、今日も走ろう❗
今日のふりかえり
すこ～し長く走るか～♬
走り始めてふとそんな気持ちに。
最初はいつもの山登りコースで
終えようかと思っていましたが、
この陽気にさそわれて😆
NEWシューズ2回目のラン。
なんかね。フィット感がすごくいい👍
そして軽いかるい。
他のシューズとほぼ重さは
変わらないのになぜ❓
っていうくらい軽い。
そして地面を捉えるグリップ感が
またすごくいい。
ピタッと吸い付く感じ。
走っていてたのしいなぁ^o^
いつものコースを淡々と走っているけど
もう春🌸なんですよね。
空気は少し冷たいけど冬の茶色🍂から
春の緑色🍀がかなり増えてきた。
そして花🌼もたくさん咲いてきた。
これだけでもなんかワクワクしますね。
山登りで心臓はバクバクしてますが🤣🤣🤣
冒頭でも書きましたが、
ちょいと今日はなが～く走る🏃♂️
久しぶりにあれを見たくて。
そう、
さくら🌸🌸🌸
少し住宅街の行った先に
桜並木がありものすごくキレイなんです。
が、ちょっと早かった😑
まだ三分咲き程度だった。
来週末くらいかな。見ごろは。
ざんねん。
でも楽しみは先にとっておこう😄
山の上から河川敷コースに。
あ～いい天気だーね。
気持ちいい気持ちいい🎶
走りやすい。
後半少し脚につかれが出てきたが、
リズムよくしっかりと走れている。
いつも上り下りばかりで
はぁはぁと息を乱しているけど
平地を走ると結構息は乱れず
いい感じで走れる。
山登りの成果が出ているかな👍
今日はいつも以上に長く
走れて楽しかった。
これからもっと暖かくなって
走りやすくなるので
どんどん走り込んでいこうかなー^o^
今日のコース
いつもの山登りコース+河川敷コース
今日の走行距離
👟17.25キロメートル
今日のタイム
⏱1時間43分37秒
ペースは6分00秒
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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