むっちゃ晴れてるやん😄
こんにちは❗マックです😎
カーテンの隙間から陽射しが
むっちゃ晴れてるやん🎶
昨日の予報では雨☔やったのに。
でも、気持ちがよい。
うれしいですね😄
今日の思ったこと
いや～
ここまで晴れるとは思わなかった。
雨かよくて曇りかなって思ってた。
しかもすごく陽射しがきつい。
熱中症に気を付けてランニング。
風は微風。
1キロくらい走っただけで
汗がしたたり落ちてきた。
なかなかの暑さ🥵。
予想以上。
でも、
雨上がりで空気がとても澄んでいた。
気持ちいいね。
う～ん、
気持ちとは反対に体は
どんどんきつくなってきた。
前半登り坂でバテバテになった💦
きっつ～❗
なんとか登り切って後半の下りへ。
いつものペースですが、
脚が重い。腕がなかなか振れない。
前に進む感じがしなかった。
結局、
最後までバテバテのランニングに。
今日はちょっと余裕なかったなぁ。
おつかれさまでした😅。
ラン終了後に久しぶりにコーラを。
シュワー🎉
うめ～❗❗❗
生き返った🤣
これから、もっと暑くなる。
こんなバテバテになる走りが
多くなると思う。
でも、とにもかくにも
あまり何も考えず、
ゆっくりで良いので
走って走って
走りまくろうと思ってます。
これが秋にそして冬、
大会につながると信じて👍
ブログをはじめて1か月半くらい。
ブログランを始めて
色々と写真を撮りながら
走るようになって
さらにランニングが
楽しくなっています。
毎回、同じ景色のようで
同じ景色ではないし
その日その日でいろんな顔を
見せてくれる。
それに気付けるようになって
うれしい。
少し走っててきつい時でも
花などを見ると
苦しいこともまぎれる。
走ることに今はプラスになって
います。
本日のランニングコース
今日もお決まりの山登りコースです。
本日の走行距離
👟10.51キロメートル
本日のタイム
⏱1時間4分54秒
ペースは6分10秒
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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