快晴!今日は少し距離を伸ばして
こんにちは❕マックです😎
昨日は雨が降ったり止んだり
ぐずついた天気でしたが
一転、快晴✨✨
さぁ、今日も走ろう❗
最近のふりかえり
今日は少し距離を伸ばして🏃♂️
えー天気でんな
ぼーっとしていても気持ちいい😆
ゆっくりと走り出しましたが
序盤はなんかしっくりこなかった
ちょいとリズムが変な感じで
バタバタしてた🤣
スーっとスムーズに走り始められる日もあれば
今日みたいになんかギクシャクした日もあります。
まぁ、2キロくらい走れば普通になりますけどね👍
前半はいつもの山登りコース
後半の下り時に途中から違う道にそれて
またまた山登りへ💦
けっこうキツイんですが、
緑に囲まれる自然のトンネルが続く道🌲🌲🌲
すごくマイナスイオンを浴びて
気持ちいいんです。
癒されます。
途中で深呼吸したりして
うまい空気を吸ってリフレッシュ✨
なので登っているんですけど
キツイのが減少します^o^
登り切ったら下りへ
この下りはまた急な坂道でして
久しぶりにペース4分30秒を切ったり
しちゃったりなんかして😆
坂道なので無理なく飛ばせる❗
ビューンって箱根の下りを走っている
ランナーに勝手になっているイメージを
頭の中でしながら下りてました👍
で、下りが終わった時の足のだるさ
ずーんって重力を感じる🤣🤣
えー感じで脚に刺激を与えられました。
じゃじゃじゃじゃーん❗❓
へへっ、また買ったっちゃ
ワラーチ👍👍👍
く~っ❕かっこええやん❗❗
今履いているのが
去年の今くらいから履きだして
かれこれ1,300キロくらい
だいぶへたってきたので
買ってしまった^o^
すごく色んな色があって
迷いに迷ってこの色に決めました。
もうちょい初代で走りますが
こいつを履いて走るのが
楽しみです🤗
最近のコース
5月24日 夕ランいつもの山登りコース
5月27日 いつもの山登りコース+もうひと山
最近の走行距離
5月24日 12.46キロメートル
5月27日 15.08キロメートル
最近のタイム
5月24日 1時間21分23秒 ペース6分31秒/km
5月27日 1時間34分57秒 ペース6分17秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😄
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