夫婦ラン始めました^^
こんにちは❕マックです😎
GW最終日は朝から雨ですね☔
雨でも走りますよ～。
さぁ、今日も走ろう❗
最近のふりかえり
前日から休みの日は朝から雨だと
わかっていたので心の準備はOK✨✨👍
走り出しましたが、
でもそんなに強い雨ではなく小雨🌂で
比較的走りやすかった^o^
最近はのんびりゆるゆるとでしか
走ってなかったですが、
今日は少しだけペースを上げて。
行きの登りは6分30秒で
帰りはキロ5分40秒くらいでサブ4ペース✨
これでも息がはぁはぁと上がった。
どんだけのんびりしているんだか😅
ちょい前までなら5分前半でも走ってたのに。
まぁ、この時期は走るのを楽しもうと
思っていたのでいいんですが、
ちょっとまたサブ4出来るか心配になった🤣
話変わりますが
夫婦ラン始めました^^
って以前にも一緒にかみさんと走っていたのですが
3年半ぶりくらいかな
かみさんが膝を痛めて走らなくなって
また一緒に走るのを再開🏃♂️
なぜかみさんが走るのかと言うと
ズバリ❗❗
ダ・イ・エ・ッ・ト
だそうです🤣
7月くらいに健康診断があるそうで
なんか体重がやばいそうで🤣
その他もきになるそうで🤣🤣
かわいい服を着たいそうで🤣🤣🤣
まぁ、理由は色々ありますが
運動するのはいい事なんで
大歓迎です🎉
ただ、ぶつくさぶつくさ
脚がイタイだのもう嫌だの
文句を言いながら走ってますが😑
どこまでチャレンジを続けられるか
わたくしも一緒に走って
応援したいと思ってます👍
そして、続けられたなら
大会にも一緒に参加出来たらなぁと🎶
フルマラソンは無理でも
10キロやハーフに出て
大会の雰囲気や楽しみを
味わってほしいと密かに画策してます😆
またここで時折り報告します🤗
最近のコース
5月2日 夕ラン山へ向かって
5月3日 夕ラン山へ向かって
5月5日 夕ラン山へ向かって
5月7日 いつもの山登りコース
最近の走行距離
5月2日 6.04キロメートル
5月3日 5.81キロメートル
5月5日 6.08キロメートル
5月7日 12.03キロメートル
最近のタイム
5月2日 53分07秒 ペース8分47秒/km
5月3日 49分05秒 ペース8分26秒/km
5月5日 52分51秒 ペース8分41秒/km
5月7日 1時間15分10秒 ペース6分14秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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