雨でも走りますよ♬
こんにちは❕マックです😎
今日は冷たい雨☔
予報では走る時には曇り⛅予報だったのに
起きたらもう降っていた😑
雨でも走りますよ
さぁ、今日も走ろう❗
最近のふりかえり
予想よりも冷たい雨☔
手がガチガチに🥶
なんか冬に戻った
でももう4月も最終週
早いものですね。
田んぼに水が入って田植えが始まり
畑に野菜の苗が植えられたと思ったら
もうけっこう育って大きくなっている
わたくのランのペースは変わらずですが・・・😅
もうすぐGWですね。
みなさんはどこかに旅行やキャンプとか
計画中ですかね。
わたくしは・・仕事です🤣🤣🤣
今年は曇り空や雨の日が多いみたい
せっかくの連休、晴れの日が多くあってほしいですね。
休みの日に雨はね・・。
たまにはいいんですが、ずっと続いたりしたら
はぁ、ってため息に変わりますね。
話かわりますが最近、食欲が止まらない😋
龍馬マラソン終わってから+3キロ増⬆
う～む、やばい
やばいと分かっていながらも食べてしまう。
ごはんがうんまいんですよー。
あのね、雑穀ごはん🍚
これだけで何杯もいける🍚🍚🍚
だから走っても体重減らなくて
(￣∇￣;)ハッハッハ
どないしましょ
まぁ、なんとかなるかな🤣
ロング走も取り入れてみるかな^o^
最近のコース
4月23日 夕ラン山へ向かって
4月25日 いつもの山登りコース
最近の走行距離
4月23日 7.37キロメートル
4月25日 12.17キロメートル
最近のタイム
4月23日 49分57秒 ペース6分46秒/km
4月25日 1時間16分12秒 ペース6分15秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました🤗
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