海鮮バーベキューだー🦐🦑🍺
こんにちは❕マックです😎
朝起きると曇り予報とは
違い気持ちいい陽射しが✨
午後からは雨☔予報
今のうちに
さぁ、今日も走ろう❕
今日のふりかえり
お昼は海鮮バーベキュー🦐🦑🍺
朝からテンションがルンルンルン🎶
早速着替えてランスタート
本日は久しぶりに
低山3つの山道踏破コース❗
まずは一つ目の山へ。
な、なんと
いきなり通行止め🚧
・・・
むむむ😑
まっ、いっか
ちょいと出だしつまずいたが
気を取り直して迂回して山へ。
いや～きもちいい😄
今日は土曜日でけっこう歩いている人も多く
たくさん挨拶しながら登ったなぁー
みんないい顔していた✨✨👍
一つ目の山はゆるゆると走って二つ目の山へ。
昼から雨が降るなんて感じられないくらいのいい天気
って暑い💦💦
二つ目の山の急登が堪える～
はぁはぁと息が上がる～
でもいい感じで走れている。
登り切るといつも走っているコースが眼下に。
空と緑が最高です✨
そして3つ目の山へ。
新緑が深まってさらにさらに癒される。
ここからは山の奥まったところで
とても静かで穏やかな場所。
どんどん登って行くと
なんと
ヘビ🐍が
おーおーおー😱
びっくり😱😱
うわーって声が山に響いた
心臓バクバク
ほんまびっくりした😅
途中びっくりしたこともあったけど
無事ランも終了❗
から～の海鮮バーベキュー🦐🦑🍺
焼きあがるまえに🍺を
かんぱ～い🍻
くぅ～😆
たまらーん😆😆
から～のカキを
たまらーん😆
ホタテ、エビ🦐イカ🦑を
たまらーん😆😆
どれもこれもうんま😋😋😋
〆にパスタを入れてボンゴレ風に
たまらーん😆😆😆
いい一日になりました^o^
今日のコース
低山3つの山道踏破コースへ
今日の走行距離
👟15.90キロメートル
今日のタイム
⏱1時間42分06秒
ペースは6分25秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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