家庭菜園

普段のランニングを通して、ランニングの楽しさ、面白さ、目標、大会へ向けての調整、その他日々の気付きなど発信し、初心者の方や、同じランニングする方へ少しでも役に立つ情報を伝えられれば良いかと思って書いております。

今日は少しがんばった^o^ こんにちは❗マックです😎蒸し暑い日が続きますね💦汗びっしょりになって今日も元気にランニングしてきました🏃‍♂️ 今日の思ったこと 昨日、一日中ほぼ家の中でゴロゴロしていて、のんびりテレ...

むっちゃ晴れてるやん😄 こんにちは❗マックです😎カーテンの隙間から陽射しがむっちゃ晴れてるやん🎶昨日の予報では雨☔やったのに。でも、気持ちがよい。うれしいですね😄 今日の思ったこと いや～ここまで晴れるとは思わな...

なまむぎ、なまごめ、なまたまご～(^^♪ こんにちは。マックです😎今日で6月もおわりですね。もう今年も半分過ぎました。早い、早い。今日も元気に走ってきました🏃‍♂️ コース 6月最終も定番の山登りコースです。 ...

夏空やん🎶 こんにちは！マックです😎今日は、久しぶりに晴れましたね。晴れたのは良いけど、空をみるとTHE　夏空　❗見ているだけで気持ちよい。暑かったけど気持ちよくランニングできたよ😄 コース 昨日と同様に山登り定...

ざんねんだぁー😢 こんにちは！マックです😎このところ、なかなか晴れませんね。今日もどんよりとした空模様⛅。でも、元気に走ってきました🏃‍♂️ コース 本日もど定番の山登りコース。 本日の走行距離 👟1...

ブログをはじめて気づいたこと。 こんにちは！マックです😎台風🌀は当初の予定よりだいぶ離れましたね。少しホッとしました😅 コース 本日は、いつもと違って脚にやさしいなだらかな登りのコースをランニング。 本日の...

自分とのたたかい！ こんにちは！マックです😎今日は雨☔かなと思って起きたらカーテン開けたら陽射しが差し込んできた。ダッシュで朝の用意を済ませて元気にランニングしてきました🏃‍♂️ コース いつもの定番コース。山登...

花が咲いたよ(^O^) こんにちは！マックです😎今日もゆっくと走ってきました。朝ラン中は晴れていたのに、今は雨が降りそうなほど空が暗くなってきています。一雨くるのかな？ コース 今日も山登りコースです。ふもとは晴...

2日連続ごほうび⁉ こんにちは！マックです😎暑くなりましたね。今日も楽しく走ってきました🏃‍♂️ コース 定番の山へ向かうコース。今日もハムストリングスがパンパン💪息もはぁはぁと心肺機能全開💨 本日の走行距...