マック

さぁ、今年も走ろう！ こんにちは❕マックです😎新年あけましておめでとうございます🎉さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり けっこう冷え込んでますね。けどいい天気✨✨走り出すと凛とした空気がきもちいい箱根駅伝🎽を少...

【カツサプ】はどーなんだ効果あり⁉検証 こんにちは❕マックです😎いつものランのお話ではなくカツサプ、 サプリメントを使ってみての感想です^o^ カツサプとはなんぞや カツオのサプリメントです。でも、わたくし...

今年最後のランかな❕❓ こんにちは❗マックです😎いい天気✨✨おっ、今日も元気に^o^さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 今年最後のランかな😆天気が良くてきもちいい。最近、山の麓までのランが多かったので久しぶり...

雪だー！しかも積もっている！！ こんにちは❗マックです😎さっぶいです。朝起きてカーテンを開けてびっくりΣ(ﾟДﾟ)雪だー、しかも積もっている☃☃ここは雪国かと❗❓ここに住んでこんなに積もったことはなく本当に驚いた朝でした。さぁ、今日...

大会後久しぶりのラン♬ こんにちは❗マックです😎かなり冷え込んでますね>_<今日も各地でマラソン大会開催中。みんな頑張って👍ケガ無く無事に完走出来ますように遠き地から応援してます📣さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり ...

12月11日奈良マラソン こんにちは❕マックです😎激戦から早くも2日が経ちました。やったね❕サブ4達成❕❕うん、うん、うんやっぱ嬉しいっす😄さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 大会当日はくもり予報⛅思った以上...

いよいよあと2日(^^) おはようございます☀️マックです😎 今日も寒い朝ですねー😆 でもね、それほど嫌いじゃないんです。 凛と張り詰めた空気は好きです✨ シャキッとなって気持ちいいので。 さぁ、今日も...

奈良マラソンまであと2週間♬ こんにちは❕マックです😎朝起きるて外を見るとあれっ❓雨降ってる❓道路が濡れている。うーむおいらは雨男じゃないはず🤣さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり 外に出て雨☔が降っているか確...

今日は30キロ走！脚が・・・ こんにちは❕マックです😎朝晩めっきり冷え込んできましたね。今朝も寒かったので少し冬の服装をしてラン開始🏃‍♂️さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 早起き。いつもより早めのスタート...

雨中決戦！PB更新だー♬ こんにちは❗マックです😎今日はいい天気ですね。風が冷たい😅冬の気配がする。さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり あーさむいけどいい天気だー✨昨日がこの天気だったらなーって😑日曜日さめう...