さぁ、今日も走ろう！なんでかなー(^^♪ランニング日誌23.2.13

ランニング

2023.02.13

今日も雨・・。大会当日予報も( ；∀；)

今日も雨・・。大会当日予報も( ；∀；)

こんにちは❕マックです😎
予報通り昨夜遅くから雨☔
朝起きて準備して外に出ても雨が
降り続いている。
大会当日予報も雨( ；∀；)
雨でも走りますよー❗❗
さぁ、今日も走ろう❗

最近のふりかえり

今日の雨はあったかい雨
春の日の雨を思わせる感じ
冷たい雨にならずよかった～^o^
前回の低山3つの山道踏破コースで
大会に向けての追い込みは終了。
今は疲労抜きを優先して調整ラン中。
本日はゆっくりと足に少し刺激を入れる感じで。

みなさんはどんな感じで大会に向けて
調整しているだろう❗❓
自分は雑誌などでの調整方法を参考にして
調整していますが
まぁ、その人に合う方法で良いとは
思いますが、色々参考にしてみたいとも
思ってます。

今日のランでは、大会当日の事を
考えながら走ってました。
朝5時くらいに起きて⏰
歯みがいて😬
飯食って🍙
着替えて🎽
7時くらいには出発か😆
みたいな
ぶつくさ言いながら走ってたら
予定以上に走ってた🤣🤣🤣

二日前くらいかな
大会の案内が届きました📖
今回は、受付が大会前日の土曜日のみになってた。
土曜日も休み取っていてよかった😅
ちなみにこの土曜日
実は、ランニングセミナーに
初めて参加します❕
青山学院大学駅伝チームによる
ランニングセミナー🏃‍♂️
うー原監督に会える✨✨👍
それだけでもうれしい
それに
今まで練習会とかに
参加したことがなかったので
自分の走りがどうか
見て頂けるのもうれしい❗
すごくいい勉強になりそう
大会も楽しみなんですが、
このセミナーも
すごく楽しみなんです。
あー早く週末になってほしい🤗