さぁ、今年も走ろう！
こんにちは❕マックです😎
新年あけましておめでとうございます🎉
さぁ、今日も走ろう❕
最近のふりかえり
けっこう冷え込んでますね。
けどいい天気✨✨
走り出すと凛とした空気がきもちいい
箱根駅伝🎽を少し見てから
ゆっくりと走ろうと思っていたけど
なんか気持ちが入って
ダーッと😅
ガーミン先生からは今日は
楽なペースでって
なのに
(￣∇￣;)ハッハッハ
まっ、いいっか
今日はいつもの山登りコースで
終わろうと思ったけど
プラスちょっと寄り道を^o^
いつもより静かに感じる。
日陰の場所にはまだ雪が残っている。
さぁ、今年はどんな一年にしようかなと
考えながら走っていたけど
飛ばし過ぎて
全然まとまらなかった🤣🤣🤣
まずは2月の竜馬マラソンに向けて
こっからどんどん追い込んで
さらにベスト更新めざすぞ❕❕
竜馬マラソン
奈良マラソンに比べると
坂が少ない分走りやすいけど
過去4回走っていますが
サブ4達成出来てないので
今回こそは是非とも👍
ちょっと頑張り過ぎた💦
奈良マラソン終わってから
ゆるゆるしていたのでキツイ>_<
キツイなかでも最後はキロ4分台で走れた
なかなかいい感じ
よおしこのまま上げていくぞー^_^
最近のコース
12月29日 夕ラン山へ向かって
1月1日 夕ラン山へ向かって
1月3日 いつもの山登りコース+もうちょっと登る
最近の走行距離
12月29日 7.17キロメートル
1月1日 7.25キロメートル
1月3日 14.59キロメートル
最近のタイム
12月29日 43分27秒 ペース6分03秒
1月1日 41分08秒 ペース5分40秒
1月3日 1時間23分00秒 ペース5分41秒
ここまで読んで頂き、
ありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします🤗
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