今日もみどりにいやされて～♪
こんにちは❕マックです😎
7月になりましたね。
はやいなー。
今日も起きると陽射しが✨✨✨
暑さきびしいそうやね😅
さぁ、今日も走ろう❗
今日のふりかえり
あっついねーでもそれがいい🎶
灼熱の中ランスタート^o^
いっぱい汗かいて
いっぱい走って
スッキリ爽快に✨✨👍
仕事柄、なかなかわちゃわちゃしている中で
毎日仕事しております😑
仕事場にはみどりがほぼなくて🤣
だから余計にこうやって
お休みの日に走ってみどりに触れると
すごくホッとするし、
なんとなく元気もらえる😆
風に稲穂が揺れて流れていく様は
とても気持ちいい感じがして
自身の疲れを流してくれているような
だいぶ慣れてきましたよ。
ワラーチ🏃♂️
それほど気にならなくなってきた。
普通に登りも下りも走れてきた。
それにやっぱ足元涼しいっす。
蒸れない❕
快適❕❕
これから夏本番。
どんどんワラーチで距離を
こなして行こう🏃♂️
そして、冬のマラソンシーズンまでに
さらに足を鍛えるんだ💪
今年は梅雨も早くに明け
今日もめちゃくちゃ暑かったけど
一方で違和感を感じていて
なんでかなっと思って。
考えながら走っていて
思いついたのが
『セミが鳴いてない😶』
そうなんです。
静かなんです。
静かすぎるんです。
『み～んみ～んみんみん❗』って
まだ聞こえてこない。
だから暑いけどなんか変な感じ。
夏って感じがまだしない。
こんだけ暑くても
セミはまだなんですよね。
今日のランも
ゆるゆるとのんびりランに😆
前半はすごくいい天気でしたが、
途中で風も強く少し涼しくなり
終わって家に帰れば完全に曇り空⛅に。
休日で青空を楽しもうと思っていたのに🤣
まぁ、ランで楽しめたからいいっか。
帰って昼寝でもしよっと^_^
今日のコース
いつもの山登りコース
今日の走行距離
12.24キロメートル
今日のタイム
1時間18分17秒
ペースは6分23秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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