目標

花が咲いたよ(^O^) こんにちは！マックです😎今日もゆっくと走ってきました。朝ラン中は晴れていたのに、今は雨が降りそうなほど空が暗くなってきています。一雨くるのかな？ コース 今日も山登りコースです。ふもとは晴...

2日連続ごほうび⁉ こんにちは！マックです😎暑くなりましたね。今日も楽しく走ってきました🏃‍♂️ コース 定番の山へ向かうコース。今日もハムストリングスがパンパン💪息もはぁはぁと心肺機能全開💨 本日の走行距...

元気になれたよ(^^♪ こんにちは！マックです😎久しぶりに晴れ間も見え、気持ちよくランニング出来ました。 コース 今日も山登りコースです。いつもと変わらずゆっくりと体調に合わせてランニング。 本日の走行距離...

今日もゆっくりランニング♪ こんにちは！マックです😎今日もゆっくりとランニングしてきました。前日までの週間天気予報では晴の予報。ですが、朝起きると曇り空⁉いつの間にか台風が日本に接近中。今夜遅くから明日の昼頃にかけて四国は雨模様に。...

あれ？雨降ってないや⁉ こんにちは！マックです😎今日は曇り空の中、ランニングしてきました。 朝起きると意外に外が明るい⁉カーテンを開けると日差しが入ってくる。ありゃ⁉晴れてる？朝から雨だと思っていたのでビックリ！よし、...

さらに上へ上へ登ったよ。 こんにちは！マックです😎今日もいつもと変わらず元気にランニングしてきました。 今日もすがすがしい気候のもと6月、いっぱつ目のランニング。4日連続走るのは久しぶりです😊いつもの山へ向かうコース🏃...

今日も元気に走ってきたよ♪ こんにちは！マックです😎今日も、朝にランニング行ってきました🏃 とても晴天で、気持ちよく走ることが出来ました。約10キロ。ゆっくりと。マイペースで。走ると元気になりませんか？心と体がシャキッ...