さぁ、はしるぞー🌼🌼🌼
こんにちは❕マックです😎
あたたかいですね。
いきなり初春を越して
4月下旬の気候に^_^
走りやすいですね。
さぁ、今日も走ろう❕
今日のふりかえり
準備運動をするだけで汗が💦
ゆっくりと走り出す。
小学生の列に出くわす。
みんなから元気な声で
『おはようございます！』って
うーん、ありがとう😄
元気もらえました✨✨👍
呼吸を整えて、リズム良く🏃♂️
カラダの真下で着地を意識して。
最近、ゆるゆるとしか走ってないです。
少し、カラダを痛めていて
無理のない程度でってことで
走ってます🤣
おとといかな。
高知龍馬マラソンの参加証が届きました。
Tシャツや完走メダル🥇など。
ちょうどTwitterで
名古屋ウィメンズマラソンの
完走報告を見ている時だったので
無性に大会がやっぱなくなったのが
残念に改めて感じたし
やっぱランが好きなんだと。
5月にトレランorハーフの大会に
参加しようかと迷ってます。
このまま大会無しで終わるのは
なんかスッキリしないし。
どっちかに参加して、
次のシーズンを迎えたいなぁと。
んなことを考えながら後半へ。
ちょいと寄り道をしてもう少し山の中へ。
だいぶ息が上がっているけど
自然の中は気持ちいい。
生き返るわー😆
自然に感謝です。
あっ、今日は
結婚記念日やった・・。
これを書いていて
思い出した。
ふー💦💦
これを書いたら
ケーキ🍰買いに行こー👍
今日のコース
いつもの山登りコース+寄り道
今日の走行距離
👟14.58キロメートル
今日のタイム
⏱1時間30分54秒
ペースは6分14秒/km
ここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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