まるでトレイルランニングだー！
こんにちは❕マックです😎
きのうから雨☔と雷⚡が鳴りやまず、
大丈夫かと心配していたが、
やっと朝方に止んだ。
さぁ、今日も走ろう❕
今のうちに^_^
今日のふりかえり
めちゃくちゃ涼しい🎶
本当に8月かと思うくらい。
今日は、最近走り出したコースへ。
キロ7分ペースで出だしはゆっくりと。
ゆっくりですが、少し急な坂道なんで
はぁはぁと少し息が上がる🤣
約1キロ登り、
そこから高速道路が見える道へ。
ここで息を整えて、次へ登る準備を。
今日の体調は少し重く感じるけど
悪くない。
さぁ、がんばるぞー💪💪
いつものくねくねした道を一気に登る。
6匹のニャンコ🐈達に遭遇。
何か用でもと言っていそうな顔😆
元気もらってます。
ありがとうございます😄
この約2キロは、
6分40秒くらいで走る。
なかなか快調です。
上まで無事について次の山へ。
一つ目の山は無事通過し、
次の山の登りへ。
なかなかここも苦しい。
初めて登った時、後悔したもん。
カンカン照りで登り切ったら
クラクラした😵
すこ～し、空が明るくなってきた。
もう少しでてっぺんだー。
てっぺん近くにて脇道を発見❗❗
今までなぜか気がつかなかった。
んーどこに通じているのか気になる。
ええい、行ってしまえ🏃♂️
あとでグーグルマップで調べてみても
この道は載ってなかった。
たぶん、ここんとこ誰も
通ってないのでは。
途中から枯葉や大きな石などで
舗装されていた道路が埋まっていた。
車も通れないくらい細くなっている。
木や草が生い茂っていて、
なんかサバイバル感満載😆😆😆
草ボーボー道にデコボコ道。
時折クモの巣が大きく
張り巡らされているし、
道が草で消えているし。
またこの雨の影響で湧き水が
あちこちで溢れかえっている。
もーワクワク。ドキドキ💓
約2.5キロくらい
いつの間にかトレイルランニングに🤣
最後は竹藪を抜けて
いつものコースにたどり着いた。
いつもの湧き水給水ポイントにて休憩。
さぁて、あとはゆっくりと下り坂道を。
下りも5分50秒ペースでゆるゆると
走っていたら、少し青空も見え、
最後には陽射しも出てきた。
なんやかんやでよー走った😃😃
少しいつも使わない筋肉にも
刺激出来て良かった😉
むちゃくちゃ楽しかった。
また、走ってみよう。
本日のコース
ちょっとトレイルランも含めた
ワクワクコース👍
本日の走行距離
👟15.22キロメートル
本日のタイム
⏱1時間44分25秒
ペースは6分44秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました😃
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