久しぶりに実家DEラン♬
こんにちは❕マックです😎
すっかり暖かくなって春本番✨
新年度もスタートし気分一新
さぁ、今日も走ろう❕
最近のふりかえり
今日もいい天気でいつもの山登りコース走ってきました。
朝もそこまで冷え込みがきつくなく
本当にラン日和
いい汗流すこと出来ました✨✨👍
で、先週は久しぶりに実家DEラン🏃♂️
去年の8月以来
海岸線から海水浴場がある公園へのコース
2日間走ったのですが、
初日は特に天気が良くて気持ちよかった^o^
なんせ、去年は実家に帰ると
ほとんど曇り空か雨・・・😑
なのでいつも以上にテンションも上がり
ワクワクしながら走ってました。
波の音を聞きながら
潮の香りも心地よくすごく癒された✨
公園にはたくさんのお花が咲いていて
これまた楽しい💐🌼🌷
ゆるゆると約14キロ
なんか小学校や中学校の頃の事を
思い出しながら走ってました。
海水浴場でよくサッカーや野球をして
遊んでいたなぁとか
同級生のみんなは今どうしているんだろうとか
中学校の時には自分がランを
好きになるなんて思ってもみなかった
長距離大嫌いだったし、
何が楽しいんだろうみたいな
今では走りたくてムズムズするのにね。
今年も実家の近くのサクラ満開🌸見れました。
小さな時からずっと変わらない
何十年経ってもこの景色はキレイで
いつも癒される
今年も見れて満足です🤗
2泊3日の短い間でしたが
すごく心穏やかに過ごせた。
うんまいもんもたくさん食べたし
今度はいつ帰れるかな😆
最近のコース
3月30日 実家DEラン
3月31日 実家DEラン
4月2日 夕ラン山へ向かって
4月3日 夕ラン山へ向かって
4月4日 いつもの山登りコース
最近の走行距離
3月30日 13.95キロメートル
3月31日 14.03キロメートル
4月2日 6.07キロメートル
4月3日 6.12キロメートル
4月4日 12.11キロメートル
最近のタイム
3月30日 1時間25分43秒 ペース6分08秒/km
3月31日 1時間30分14秒 ペース6分25秒/km
4月2日 39分53秒 ペース6分34秒/km
4月3日 40分20秒 ペース6分35秒/km
4月4日 1時間16分53秒 ペース6分20秒/km
本日もここまで読んで頂き、
ありがとうございました
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