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サプリメント

決戦当日の鰹パワー【カツサプ】

【カツサプ】はどーなんだ効果あり⁉検証 こんにちは❕マックです😎いつものランのお話ではなくカツサプ、 サプリメントを使ってみての感想です^o^ カツサプとはなんぞや カツオのサプリメントです。でも、わたくし...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!おっ、今日も元気に(^^♪ランニング日誌22.12.28

今年最後のランかな❕❓ こんにちは❗マックです😎いい天気✨✨おっ、今日も元気に^o^さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 今年最後のランかな😆天気が良くてきもちいい。最近、山の麓までのランが多かったので久しぶり...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!な、な、なんと!(^^♪ランニング日誌22.12.23

雪だー!しかも積もっている!! こんにちは❗マックです😎さっぶいです。朝起きてカーテンを開けてびっくりΣ(゚Д゚)雪だー、しかも積もっている☃☃ここは雪国かと❗❓ここに住んでこんなに積もったことはなく本当に驚いた朝でした。さぁ、今日...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!さっぶーい(^^♪ランニング日誌22.12.18

大会後久しぶりのラン♬ こんにちは❗マックです😎かなり冷え込んでますね>_<今日も各地でマラソン大会開催中。みんな頑張って👍ケガ無く無事に完走出来ますように遠き地から応援してます📣さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり ...
マラソン大会

さぁ、今日も走ろう!やったね!サブ4達成!(^^♪ランニング日誌22.12.13

12月11日奈良マラソン こんにちは❕マックです😎激戦から早くも2日が経ちました。やったね❕サブ4達成❕❕うん、うん、うんやっぱ嬉しいっす😄さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 大会当日はくもり予報⛅思った以上...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!陽が暮れるのが早い♫ランニング日誌22.12.9

いよいよあと2日(^^) おはようございます☀️マックです😎 今日も寒い朝ですねー😆 でもね、それほど嫌いじゃないんです。 凛と張り詰めた空気は好きです✨ シャキッとなって気持ちいいので。 さぁ、今日も...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!あれっ?雨降ってる?(^^♪ランニング日誌22.11.26

奈良マラソンまであと2週間♬ こんにちは❕マックです😎朝起きるて外を見るとあれっ❓雨降ってる❓道路が濡れている。うーむおいらは雨男じゃないはず🤣さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり 外に出て雨☔が降っているか確...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!早朝からダム湖に向けて(^^♪ランニング日誌22.11.21

今日は30キロ走!脚が・・・ こんにちは❕マックです😎朝晩めっきり冷え込んできましたね。今朝も寒かったので少し冬の服装をしてラン開始🏃‍♂️さぁ、今日も走ろう❕ 最近のふりかえり 早起き。いつもより早めのスタート...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!わーい久しぶりの大会だー(^^♪2022.11.14

雨中決戦!PB更新だー♬ こんにちは❗マックです😎今日はいい天気ですね。風が冷たい😅冬の気配がする。さぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり あーさむいけどいい天気だー✨昨日がこの天気だったらなーって😑日曜日さめう...
ランニング

さぁ、今日も走ろう!さっぶーい(^^♪ランニング日誌2022.11.09

吐く息も白くなったー こんにちは❗マックです😎秋晴れーいい天気ー✨✨さっぶーい😅最近朝は冷え込みますねぶるるっと身震いしながらもさぁ、今日も走ろう❗ 最近のふりかえり ゆっくりと走り出す。今日は少し早めのスタート...
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