鍛える

小雨🌂の中、RUN＆ダッシュダッシュ🎶 こんにちは❗マックです😎今日もぐずついた天気💦来週中旬から天気が回復し夏空になるかも予報。早く青空を見たいですね。 今日の思ったこと 昨日ほど強い雨ではないけど、今日も雨の...

2日連続ごほうび⁉ こんにちは！マックです😎暑くなりましたね。今日も楽しく走ってきました🏃‍♂️ コース 定番の山へ向かうコース。今日もハムストリングスがパンパン💪息もはぁはぁと心肺機能全開💨 本日の走行距...